Fare esercizio fisico ogni giorno
Immaginate se esistesse uno strumento che vi incoraggiasse a fare attività fisica ogni giorno, indipendentemente dai vostri impegni. GKBOX è proprio questo: una scatola semplice e ingegnosa che può essere utilizzata per aiutarvi a rimanere sani e in forma. Con soli 5 minuti di tempo al giorno, ed è possibile raggiungere obiettivi di fitness sorprendenti. Gli esercizi sono facili, veloci e semplici da eseguire, in modo da poterli fare in pochissimo tempo senza dover sacrificare i propri impegni o famiglia e amici. GKBOX® è lo strumento perfetto per chiunque voglia migliorare la propria salute e il proprio benessere senza grandi sforzi!
Mantenersi in forma è un obiettivo a cui tutti aspiriamo, ma che diventa indispensabile per mantenere uno stato di salute ottimale. Vogliamo apparire e sentirci al meglio, ma a volte può essere difficile trovare la motivazione o il tempo per mantenersi attivi. Ecco perché GKBOX® è un modo innovativo per mantenersi in forma.
La filosofia di GKBOX®
Sicuramente già sai che abbiamo 32 denti. Inoltre ti è stato insegnato che è normale prendersi cura dell’igiene della bocca, infatti qualsiasi persona è stata istruita a lavarsi i denti almeno due volte al giorno. Questo è un comportamento molto intelligente per la salute della bocca e ci è stato trasmesso, sottoforma di informazione educativa, dai dentisti e dai nostri genitori. 
Sai dirmi quanti sono i muscoli? Beh dai…, te lo dico io, …….. I muscoli sono più di 600, …. 639 per l’esattezza, ma altri autori ne contano addirittura di più, mentre le articolazioni sono oltre 350 e le ossa ben 206.
Attualmente non ci è ancora stata insegnata una rilevante educazione sanitaria che ci istruisca sull’importanza di occuparsi della salute dei muscoli, delle articolazioni e delle ossa. Finora tutte le informazioni che ci vengono date non sono sufficienti per trasmettere questo valore importante.
Lo scopo di eseguire ogni giorno dei semplici esercizi attraverso l’utilizzo di GKBOX non ha il solo obiettivo di mantenere una buona efficienza fisica, ma permette di conservare lo stato di salute dell’individuo, sia fisico che mentale, infatti, eseguendo regolarmente esercizi attraverso l’uso di GKBOX®, si ha una rinnovata energia positiva e si riesce a ridurre tutte le inefficienze fisiche e dolorose.
GKBOX® è un supporto valido per tutta la famiglia, perché può essere utilizzato da tutti a qualsiasi età, ovviamente è indicato, seguendo dei protocolli di allenamenti specifici, solitamente impartiti da professionisti, come Medici, Fisioterapisti e Laureati in Scienze Motorie.
GKBOX® è una originalità unica ed efficace, che diverrà il tuo giocattolo preferito.
Provalo e capirai che è molto di più di quello che puoi immaginare.
Introduzione a GKBOX®
GKBOX® è un nuovo e rivoluzionario sistema di fitness che offre un modo semplice ed efficiente per tenersi in forma. È uno strumento di allenamento completo che combina esercizi tradizionali con una tecnologia innovativa per offrire i migliori risultati. È pensato per tutti, sia per i principianti che per gli atleti più esperti.
GKBOX® è dotato di una piattaforma online, www.allenamento.it, che consente di accedere a migliaia di esercizi, consigli, piani nutrizionali e altro ancora. Prossimamente sarà integrata la possibilità di personalizzare gli allenamenti in base ai propri obiettivi e la piattaforma fornisce anche aggiornamenti settimanali sui progressi.
Oltre a fornire routine di allenamento, GKBOX® offre anche un’ampia gamma di accessori utili ad integrare gli esercizi a disposizione.
Cos'è la GKBOX®?
GKBOX è una semplice scatola studiata meticolosamente e in modo assolutamente preciso, per offrirti uno strumento straordinariamente versatile per il tuo allenamento personale quotidiano. 
GKBOX È stato pensato per offrirti la possibilità di eseguire pratici esercizi fitness ogni giorno nella comodità di casa tua. È una piccola palestra che puoi avere a casa tua che occupa soli 60 centimetri di spazio.
GKBOX puoi paragonarlo al tuo spazzolino da denti e come tale deve essere usato ogni giorno, così da regalarti un benessere prospero e incredibilmente piacevole.
GKBOX® ha tutto ciò che serve per aiutarvi a rimanere sani e in forma.
Esercizi e routine GKBOX®
GKBOX® offre un’ampia gamma di esercizi e routine. Questi sono pensati come allenamento per la forza, cardio, propriocezione ed equilibrio, il benessere delle ossa, per ridurre i dolori muscolari e articolari, per essere più motivati nella vita, più intelligenti e stimolati a viene al meglio. Ogni routine è progettata per aiutarvi a raggiungere i vostri specifici obiettivi di salute e fitness semplicemente impiegando pochi minuti al giorno. 
GKBOX® regala anche la possibilità di integrare molteplici accessori adatti ad implementare gli esercizi. Questi accessori possono essere comodamente riposti all’interno del box, mantenendo l’area di lavoro ordinata e sempre efficiente. Tra gli accessori, oltre alle barre propriocettive, palle e cuscini, troverai anche un Kit elastici per aumentare l’intensità e lo sforzo degli esercizi.
Benefici di GKBOX®
- Comodità: GKBOX® offre un accesso immediato e si può utilizzare per eseguire qualsiasi esercizio in ogni momento che si desidera. Elimina la necessità di recarsi in palestra o in un centro fitness, anche se non li esclude, anzi, li raccomanda. Infatti lo scopo di GKBOX® è di trasmettere la naturale necessità del corpo di svolgere quotidianamente degli esercizi fisico motori adatti alla conservazione del miglior stato di salute, Inoltre, consente di risparmiare tempo fornendo allenamenti personalizzati e aggiornamenti sui progressi.
- Varietà: GKBOX® offre migliaia di esercizi e routine che possono essere adattati ai vostri specifici obiettivi di salute e fitness. Un modo per non annoiarsi mai e continuare a sfidare se stessi.
- Responsabilità: GKBOX® vi responsabilizza invitandovi a prendervi cura del vostro corpo attraverso pochi ma validi esercizi motori, svolti quotidianamente e fornendo aggiornamenti costanti sulle novità in uscita. Seguire un programma raccomandato dai metodi proposti da GKBOX® vi aiuterà a rimanere in carreggiata e a raggiungere i vostri obiettivi.
- Supporto: GKBOX® consente di accedere a una comunità di professionisti e appassionati di fitness. Questo vi permette di ricevere consigli e motivazioni da altri che stanno facendo il vostro stesso percorso.
In che modo il GKBOX® aiuta a mantenersi in forma?
GKBOX® aiuta a mantenersi in forma fornendo un programma di esercizi completo. Offre migliaia di allenamenti e routine che possono essere adattati alle vostre esigenze specifiche. In questo modo è possibile sfidare sempre se stessi e non annoiarsi mai con esercizi identici.
GKBOX® fornisce anche aggiornamenti e promemoria sui progressi. Questo aiuta a mantenere la responsabilità e la motivazione a raggiungere i propri obiettivi. Sono sufficientemente soli 5 minuti al giorno e avrai colmato la necessità del tuo corpo di tenere in forma muscoli e articolazioni ed eventualmente dedicarti alla cura specifica di dolori e fastidi.
Come il GKBOX® migliora il vostro benessere e la vostra salute
GKBOX® è progettato per contribuire a migliorare la salute e il benessere generale. L’esercizio fisico regolare aiuta a ridurre lo stress, a migliorare l’umore e a incrementare i livelli di energia. Inoltre, contribuisce a combattere la depressione, a migliorare la salute cardiovascolare e a rafforzare i muscoli e ossa.
Se svolgi quotidianamente esercizi utilizzando GKBOX®, senza mai saltare un giorno, otterrai benefici inimmaginabili e ti sentirai veramente bene, sia con te stesso che con gli altri.
Come il GKBOX® può aiutare a trattare il dolore
In realtà GKBOX® nasce come strumento per la riabilitazione e come strumento per i Fisioterapisti. Si è scoperto che eseguire regolarmente esercizi fisici con GKBOX® permette di conservare lo stato di benessere raggiunto dopo un ciclo riabilitativo e aiuta ad alleviare il dolore in diverse patologie legate al sistema osteoarticolare e muscolare. Inoltre permette di avere un miglioramento del portamento corporeo attraverso esercizi specializzati che mirano a garantire la corretta postura che è l’atteggiamento del corpo in un determinato momento. Una postura corretta aiuta a mantenere una buona salute fisica e mentale, mentre una postura scorretta può causare dolori muscolari e articolari, problemi di equilibrio e persino problemi respiratori.
È importante prestare attenzione alla propria postura durante l’esecuzione di attività quotidiane come sedersi, camminare e sollevare pesi, e fare esercizi di stretching e di rafforzamento.
Molti esercizi sono stati pensati per aiutarti a ridurre la tensione muscolare, lo stress tensivo e a migliorare la respirazione e circolazione di tutto il corpo. Tutto questo può contribuire ad alleviare il dolore alle articolazioni e ai muscoli.
GKBOX® propone anche l’accesso a prodotti per la salute e il benessere, come gli strumenti per il massaggio. Questi strumenti possono aiutare a ridurre la tensione muscolare e a migliorare la circolazione, riducendo così il dolore alle articolazioni e ai muscoli.
Come GKBOX® migliora la bellezza e la forza
GKBOX® ti spinge a fare esercizi ogni giorno, introducendoti ad un normale comportamento di routine che ti aiuta a migliorare la forza e la bellezza. L’esercizio fisico regolare favorisce il tono dei muscoli, e ti permette di ad aumentare i livelli di energia. Tutto ciò può aiutarvi ad avere un aspetto migliore e a sentirvi più belli.
Se ti eserciti ogni giorno con GKBOX® ti sentirai bene con te stesso e adotterai in modo naturale uno stile di vita sano. Anche l’alimentazione sarà condizionata positivamente, visto che allenando gli addominali in modo serrato, l’appetito si ridurrà, con effetti benefici nel mantenimento del peso forma.
GKBOX® per tutte le età
GKBOX® è pensato per tutti, indipendentemente dall’età e dal livello di forma fisica. I bambini oltre a divertirsi usandolo, ne ottengono un benessere straordinario nell’educare il corpo a nuovi schemi motori e possono allenare i muscoli interni dei piedi in modo da crescere sani e ritti posturalmente. Gli adulti, lo adorano perché gli permette di fare esercizio in pochissimo tempo e con vantaggi straordinari per tutto il corpo. Gli anziani lo apprezzano, perché gli permette di ridurre i dolori, conservare una buona efficienza ossea, articolare e muscolare, evitando patologie importanti come il diabete, l’ipertensione de dislipidemie, l’osteoporosi, osteopenia e sarcopenia.
GKBOX® è adatto a tutte le età perché è semplice da usare, pratico e comodo, perciò contribuisce a garantire che tutti possano mantenersi in salute e in forma.
Conclusione
GKBOX® è un modo innovativo per mantenersi in forma e prendersi cura della propria salute attraverso la pratica giornaliera di semplici esercizi, accessibili immediatamente direttamente a casa propria o nella palestra preferita.
Il messaggio che GKBOX® vuole trasmettere è che l’igiene personale non è fatta dalle sole azioni di mangiare sano, dormire adeguatamente, evitare fumo e bevande dannose, lavarsi i denti, tagliarsi i capelli, farsi la barba o la ceretta ecc., ma da un comportamento quotidiano, che includa alcuni semplici esercizi mirati al benessere e salute a vantaggio di tutto il corpo, dei muscoli, articolazioni, con rafforzamento delle ossa e il miglioramento della respirazione.
Tutto questo è possibile se si eseguono quotidianamente degli esercizi appositamente personalizzati e pensati per ogni singolo caso, da professionisti del settore come Fisioterapisti, Medici e Istruttori specializzati.
Bastano 5 esercizi al giorno che impegnano soli 5 minuti di tempo, per seguire il programma proposto da GKBOX®.
GKBOX® non è solo questo, ma può essere integrato al sistema Policettivo®, un’altra straordinaria invenzione del Ft Dott. Giuliano Baron, mirata a rendere sempre più efficiente la riabilitazione motoria proposta dai Fisioterapisti, utile per curare il piede in ogni sua problematica, e straordinariamente efficace per la ricalibrazione posturale e migliorare il portamento del corpo. GKBOX® e POLICETTIVO® sono marchi e brevetti registrati.
